L’importanza di una dieta sana, bilanciata e corretta

L’importanza di una dieta sana, bilanciata e corretta

8 Luglio 2022

Biologia nutrizionale

L'importanza di una dieta sana, bilanciata e corretta

❓ Perché fare una sana visita dal Biologo Nutrizionista?

➡ Sicuramente NON per digiunare! In fase di visita si creerà un programma per eliminare le cattive abitudini e per capire quali alimenti ha necessità il tuo corpo per sostenersi. Non è una cosa sana digiunare, nè per il tuo corpo, nè per la tua mente!

➡ Riassestare i valori alterati di ferro, proteine, minerali, grassi, zuccheri…

➡ Evitare l’effetto yo-yo. Quando si opta per il “fai da te” con un regime alimentare drastico, le uniche conseguenze sono: riacquisizione dei kg in poco tempo, rughe e smagliature.. La via sana porta a un continuo miglioramento della persona e delle sue consapevolezze.

➡ Rafforzare il sistema immunitario per prevenire patologie legate ad abitudini alimentari scorrette come diabete, patologie cardiovascolari, obesità…

➡ Evitare l’ossessione di perdere peso, in modo da combattere malattie pericolose come bulimia e anoressia.

 

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